Agende seu atendimento e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada.
Agende seu atendimento e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e equilibrada.
Eu posso te ajudar a entender e superar essas dificuldades. Essas são algumas das condições que afetam muitas pessoas, e caso você esteja enfrentando algo assim, pode ser que você sinta:
✔ Sentir-se incapaz de lidar com os desafios
✔ Medo de não ser "suficiente" pode afetar sua autoconfiança.
✔ Evitar situações sociais ou responsabilidades devido à ansiedade ou insegurança.
✔Falta de energia para tarefas cotidianas
✔ Sentimentos de
frustração podem levar à desmotivação e tristeza
profunda.
✔ Isolamento social
✔ Preocupação constante com o futuro e com situações cotidianas.
✔ Pensamentos acelerados que geram exaustão física e mental.
✔ Sensação de inquietação que pode levar à dificuldade de relaxar ou se concentrar.
✔ Conflitos frequentes relacionados à impulsividade emocional.
✔ Distanciamento afeta a confiança e a harmonia entre você e as pessoas que convive.
✔Falta de comunicação gera mal-entendidos e frustração.
✔ Sobrecarga constante com as demandas do dia a dia.
✔ Sentimentos de irritação e frustração que podem afetar sua energia e bem-estar.
✔ Dificuldade em gerenciar responsabilidades e compromissos, gerando cansaço emocional.
✔ Culpa por não atender às suas próprias expectativas ou necessidades.
✔ Vergonha por sentir-se diferente ou incapaz de lidar com desafios emocionais.
✔ Falta de apoio emocional devido ao receio de ser julgado ou incompreendido.
A Terapia Online é um tratamento baseado em 4 pilares:
A Terapia Comportamental é uma abordagem que ajuda as pessoas a entender e mudar comportamentos que estão causando problemas em suas vidas. Ela parte da ideia de que muitos dos nossos comportamentos e reações são aprendidos ao longo do tempo e, com as estratégias certas, podem ser modificados para melhorar nosso bem-estar. O objetivo central da terapia comportamental é promover mudanças nos comportamentos que geram sofrimento, ajudando o indivíduo a desenvolver habilidades mais saudáveis. A terapia comportamental é amplamente utilizada no tratamento de transtornos de ansiedade, depressão, fobias, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), e muitos outras demandas psicológicas. Ela também é valorizada por sua abordagem prática, estruturada e baseada em evidências científicas, o que contribui para sua eficácia e aplicabilidade em diferentes contextos e populações.
No meu trabalho, a terapia comportamental é especialmente eficaz para abordar questões relacionadas à ansiedade e à depressão, ajudando você a modificar padrões de comportamento, enfrentar desafios emocionais e desenvolver hábitos mais saudáveis que promovam bem-estar e equilíbrio emocional.
Atuo como terapeuta comportamental há 8 anos e minha missão é ajudar você a superar seus desafios emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Acredito que, com o apoio certo, todos podem desenvolver as ferramentas necessárias para transformar suas vidas. Aqui, você encontrará um pouco mais sobre minha trajetória, abordagem e como posso te ajudar.
Atuo como terapeuta comportamental há 8 anos e minha missão é ajudar você a superar seus desafios emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Acredito que, com o apoio certo, todos podem desenvolver as ferramentas necessárias para transformar suas vidas. Aqui, você encontrará um pouco mais sobre minha trajetória, abordagem e como posso te ajudar.
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Entre em contato pelo WhatsApp e enviei sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.
Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Para priorizar um atendimento de qualidade não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.